有些壞習慣要改哦！
都是體質惹的禍嗎 ? 健康真的很重要…
儘管許多人都相當注重自己的飲食健康，但仍被一些身體的小病痛給困擾，你或許以會埋怨自己的「體質」， 以天生體質不好來解釋那大小的病症，但事實上，醫生們卻發現，其實那些不舒服的小病痛，往往是來自於平常被我們所忽視的小細節所造成的，也許在你不經意間，你已經埋下了疾病的隱患。
建議：你不妨看看自己有沒有下列些不正確的"小習慣"， 重新檢視自己的生活作息，找出治本的健康守則。
一雙鞋天天穿著不換～
由於我們的腳和身體其他部位一樣也會出汗，
晉商，從字面意思理解是指山西商人。晉商曾在明清時期馳騁商界數百年，足跡遍天下、縱橫歐亞數萬裡。
而近兩年在熱演、熱播的講述晉商百年興衰歷史的話劇《立秋》、舞劇《一把酸棗》、電視連續劇《喬家大院》更掀起人們對晉商誠信精神、先進經營管理方法等追捧。
據文章介紹，晉商的老祖宗們，曾艱苦奮鬥，離鄉背井，闖蕩市場。他們在『茶馬古道』上，販茶於福建、湖南，銷售於大漠之北，千山萬水，沙漠瀚海，夏則頭頂烈日，冬則餐冰飲雪，把生意做大做強，稱雄商界；他們『誠實守信、義利並舉』的儒商精神，支橕著山西商業舉世矚目的輝煌業績，誠信義利已經成為明清晉商的金字招牌，並內化為其經商的精神之魂；多數人熱衷於慈善事業，他們樂善好施、濟世惠民……他們無疑具有優秀品質，並創造了大量的物質財富和文化財富，晉商屹立商界數百年長興不衰的神話，不僅是山西的驕傲，更是今天所有企業汲取不盡的精神財富。
在台灣，許多家長在孩子出現感冒症狀 時，多半會帶去耳鼻喉科 看診，而不是帶去小兒科，黃高彬主任認為 這是非常嚴重的 錯誤，因為耳鼻喉科醫師並未接受兒科訓練，他所能處理的是明顯的耳鼻喉的症狀，但幼兒的任何症狀，並不表示為單純的問題，因此應先到小兒科看診，經醫師診斷出確切病因，再對症下藥。
尤其是重症腸病毒這種全身性感染，會引起中樞神經病變的疾病，一定要看小兒科，不要因為咽峽炎的症狀而當作單純的口腔疾病治療，否則很難避免不幸事件的發生。
黃高彬主任強調，他不是指看耳鼻喉科不好，而是基本觀念要對，小孩生病當然應該看小兒科，若是單純的耳鼻喉科症狀，再轉去看耳鼻喉科。例如：出現頭痛，不表示一定是腦神經的問題，經過檢查，可能是眼睛出了問題而要看眼科呢！
中國人有句帶些嘲笑意味的諺語：「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，原本是嘲諷治標不治本，無法根本解決問題。不幸的是，今天台灣社會上仍充斥這種錯誤的醫療觀念，現在依然有很多腸病毒的病人在看耳鼻喉科。黃高彬主任認為，這種結果民眾自己要負責，因為民眾的喜好，才有今天耳鼻喉科診所林立的奇特現象。
誤診導致死亡率升高
黃高彬主任表示，腸病毒之可怕是常易被誤診，他自己就遇到好多個看錯診、用錯葯的病例。
女生們看看自己屬於哪一種體質！
型一：血液循環不良型
在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環不佳，所以經痛時會痛到無法忍受，有時痛得無法起床走路，只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內膜症或是子宮肌肉腫瘤的可能。
＊改善小秘方
血液循環不佳的人要多活動身體，要是工作累了，就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒，不要吃冰冷食物，多吃溫性的食物。最好不要使用衛生綿條，這樣只會讓血液循環更差，使用衛生綿最好，而且要勤換衛生綿。最好多吃黑色、紅色、紫色。
生菜是冷的，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盤的血液循環好些。可以喝些薑黃茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。
型二：怕冷型
我的部落格蒐藏 
