月見草是很適合有生理問題的女性，以及過敏體質的人使用的精油喔！
但是研究中發現它含有「前列腺素」，所以並不適合懷孕期的婦女使用的喔！這點大家要多多注意ㄋ。
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月見草專題研究
目前分類：健康 (169)
- Jul 15 Tue 2008 10:36
月見草
- Jul 14 Mon 2008 08:49
【健康新知】男性不可不吃的12種健康食物
1.. 蕃茄
番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素Ｃ能結合細胞之間的關係，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於排出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。
2.. 黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。
2.. 黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。
- Jul 11 Fri 2008 09:09
家中有長輩，請多注意：三個半分鐘 和三個半小時
摘自 ：生活方式與身心健康／洪紹光教授著
我們科學家還經常強調一句話 ：老年人要注意三個半分鐘，三個半小時。
三個半分鐘不花一分錢，可以少死多少人啊！
很多人白天好好的，說晚上死了，有人說，昨天我還見過他，怎麼就死了呢？ 原因是，他夜晚下床上廁所太快了，突然一起床，腦缺血。
那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢？
因為我們在遙控心電圖監測時，發現好多人白天心電圖正常，突然晚上老是心肌缺血，提前收縮，是什麼道理呢？
- Jul 10 Thu 2008 11:51
健保局通知：慢性病連續處方箋宣導資料
『病情穩定之慢性病患，開立連續處方箋方便、省錢、又省時！』
經醫師診斷屬於慢性病且病情穩定病患，可請醫師開立慢性病連續處方箋，有效期間最長3個月，分次（最多3次）領藥，每次開藥的天數可在28天以上（最多30日），在有效期間持連續處方箋至醫療院所或特約藥局配藥時，需攜帶健保IC卡供醫療院所登錄，不會計入就醫次數，並可以免付藥品部分負擔。
健保局免付費服務電話：0800-030598
- Jul 09 Wed 2008 08:47
只要輸入醫生給的藥品名稱，可以立刻獲知藥品訊息!!
民眾只要輸入藥品名稱，就可以立刻獲知藥品訊息。
- Jul 08 Tue 2008 09:03
您願意一天花九分鐘護一生嗎?
◆ 早上做完9個動作再起床◆
早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做 10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。
(1) 手指梳頭一分鐘
用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。
用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。
- Jul 05 Sat 2008 10:26
吳永志醫師 自然養生法抗癌
70歲的吳永志醫師在 30歲時被告知罹患肺癌第 3期，且在開刀時發現癌症已經轉移，被宣告只剩下幾個月生命；他在萬念俱灰下，決心師法自然，以新鮮蔬果養生，並且調整生活習慣， 9個月後，再去醫院檢查，竟然已恢復健康，各種報告都顯示正常。
吳永志醫師旅居法國習醫，罹病痊癒之後，他由西醫轉向自然醫學，並獲得美國自然醫學與營養學博士；他說，每個人的身體不是缺乏藥物才生病，所以，每個人應該要對身體與營養有觀念，首先要找出疾病的原因，再去食用協助改善病況的飲食，只要提供所需的正確營養飲食，只需要 4個月時間，就能使身體恢復正常功能。
吳永志醫師指出，每個人都有少量的原癌基因，所以，排毒很重要，每天應保持 3次排便，不僅要吃對食物，還要吃對時間，身體才能吸收營養，尤其是紅血球大約要 120天會換新全血，所以，經由 4個月的排毒，可以改變血液細胞，而達到清血目的。
另外，吳永志醫師還特別強調，每種血型的飲食比例也有所不同，例如 O型血的人就不適合長期吃素， A型血應避免食用奶製品和肉類， B型血不適合吃雞肉， AB型血應盡量避免吃雞肉與牛肉。
吳永志醫師旅居法國習醫，罹病痊癒之後，他由西醫轉向自然醫學，並獲得美國自然醫學與營養學博士；他說，每個人的身體不是缺乏藥物才生病，所以，每個人應該要對身體與營養有觀念，首先要找出疾病的原因，再去食用協助改善病況的飲食，只要提供所需的正確營養飲食，只需要 4個月時間，就能使身體恢復正常功能。
吳永志醫師指出，每個人都有少量的原癌基因，所以，排毒很重要，每天應保持 3次排便，不僅要吃對食物，還要吃對時間，身體才能吸收營養，尤其是紅血球大約要 120天會換新全血，所以，經由 4個月的排毒，可以改變血液細胞，而達到清血目的。
另外，吳永志醫師還特別強調，每種血型的飲食比例也有所不同，例如 O型血的人就不適合長期吃素， A型血應避免食用奶製品和肉類， B型血不適合吃雞肉， AB型血應盡量避免吃雞肉與牛肉。
- Jul 04 Fri 2008 09:09
私房養生餐
中醫師上菜精選 私房養生餐
從小，不管是學校老師或是爺爺奶奶、爸爸媽媽，都會告訴我們「吃飯要『定時定量』」，而大家也大多會奉為規臬；不過高齡96歲的前中醫師全國聯合會理事張駿，和同樣是96歲仍在執業中的資深中醫師姜通，卻都認為讓他們保持長壽又健康的秘訣，是「餓了才吃，不餓不吃」，顛覆了「吃飯要定時定量才健康」的傳統說法。
從小，不管是學校老師或是爺爺奶奶、爸爸媽媽，都會告訴我們「吃飯要『定時定量』」，而大家也大多會奉為規臬；不過高齡96歲的前中醫師全國聯合會理事張駿，和同樣是96歲仍在執業中的資深中醫師姜通，卻都認為讓他們保持長壽又健康的秘訣，是「餓了才吃，不餓不吃」，顛覆了「吃飯要定時定量才健康」的傳統說法。
- Jul 03 Thu 2008 08:51
感冒的原因和病程
感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染，其症狀包括以下一種或數種：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽。喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。感冒之所以有各種不同程度和樣式的症狀表現是因為能夠引起感冒的病毒至少有一百多種。由於不同的病毒感染，加上每一個人對相同病毒的反應也有所差異，所以呈現出來的症狀自然多樣。
感冒的潛伏期約一至三天。然後通常由喉嚨不舒服開始，接著其它症狀產生，在第三、四天時達到高峰。如果沒有併發症的話，一般四至十天會症癒。感冒之所以會好，是由於身體受感染後產生了抗體把病毒消滅的緣故。
感冒的潛伏期約一至三天。然後通常由喉嚨不舒服開始，接著其它症狀產生，在第三、四天時達到高峰。如果沒有併發症的話，一般四至十天會症癒。感冒之所以會好，是由於身體受感染後產生了抗體把病毒消滅的緣故。
醫生是怎麼開感冒藥的
- Jul 02 Wed 2008 08:44
橄欖油膽結石排石法
橄欖油膽結石自然排石法，這是一位朋友最近親自幫她父親做過的膽結石排石法。過程安全、簡單、快速，花費又省，能迅速解除膽結石的痛苦，在此和大家分享，並請廣為流傳，減輕膽結石帶給親人的疼痛與病苦。
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前言:
父親因膽結石前往醫院做的生化檢查SGOT, SGPT, ALP, r-GTP, T-Bilirubin,等肝功能指數異常偏高,經過橄欖油自然排石法,排出膽石之後,再次前往檢查,上述的肝功能檢查,全部都正常了.
父親因膽結石前往醫院做的生化檢查SGOT, SGPT, ALP, r-GTP, T-Bilirubin,等肝功能指數異常偏高,經過橄欖油自然排石法,排出膽石之後,再次前往檢查,上述的肝功能檢查,全部都正常了.
- Jul 01 Tue 2008 14:29
做對一件事，背痛不再來
做對一件事，背痛不再來
■ 文：楊心怡 ■ 攝影：蕭世英
80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。開刀有用嗎？
有沒有一勞永逸的治療方法？
■ 文：楊心怡 ■ 攝影：蕭世英
80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。開刀有用嗎？
有沒有一勞永逸的治療方法？
- Jun 30 Mon 2008 11:03
寶寶在肚裡 媽咪少喝茶！
寶寶在肚裡 媽咪少喝茶！
茶也有咖啡因 滿三個月可以喝 但一天別超過二杯
專訪／ 蕭弘智婦產科診所院長 蕭弘智醫師
出處／經濟日報 A11版 2005-02-04
- Jun 27 Fri 2008 12:27
搖動左手防糊
搖動左手防糊
人的大腦左右兩個半球，又稱左腦和右腦。左腦除操縱著右半身的運動外 ，主要還承擔著語言、倫理、邏輯等思維以及計算的任務，右腦除擔當支 配左半身的行動，還與音樂、繪圖以及形象的形成，主體的認識有關。它們各自擔當著自己的使命，又互相配合，支配人們的行動和知覺。
在人們日常生活中，人們使用左腦遠遠超過了右腦。大多數人習慣用右手做事，日常的談話和思考、研究問題也都是左腦的事。相對地，右惱被使用的時間有限。那些說自己糊塗了的人，絕大多數是平常使用左腦多的人，平常總使用右腦工作的音樂家、畫家，即使年邁，糊塗的也比較少。所以，為了防止年老糊塗和老化，要加強右腦的使用。
辦法是，當你用右手工作感到勞累了，就從椅子上站起來，用左手握住物體搖動一會兒。越是認真搖動精神就越集中，這時全身的肌肉都隨著運動，少則１０～１５分鐘，多則３０分鐘，額頭就會冒出汗來，全身肌肉緊張部分就會得到緩解，頭腦覺得清醒，心情輕鬆爽快。採用這種方法來刺激一下很少使用的右腦，會使大腦的功能意外地得到恢復。
- Jun 26 Thu 2008 10:05
把握三大喝水時間喝水
有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？
其實這並不是你的身體開始老化，有可能是你不知道如何正確地補充水份喔！
那麼要如何做才正確呢？把握以下的時機補充水分，保證讓你水噹噹！
其實這並不是你的身體開始老化，有可能是你不知道如何正確地補充水份喔！
那麼要如何做才正確呢？把握以下的時機補充水分，保證讓你水噹噹！
- Jun 25 Wed 2008 09:39
習慣要改
有些壞習慣要改哦！
都是體質惹的禍嗎 ? 健康真的很重要…
儘管許多人都相當注重自己的飲食健康，但仍被一些身體的小病痛給困擾，你或許以會埋怨自己的「體質」， 以天生體質不好來解釋那大小的病症，但事實上，醫生們卻發現，其實那些不舒服的小病痛，往往是來自於平常被我們所忽視的小細節所造成的，也許在你不經意間，你已經埋下了疾病的隱患。
建議：你不妨看看自己有沒有下列些不正確的"小習慣"， 重新檢視自己的生活作息，找出治本的健康守則。
一雙鞋天天穿著不換～
由於我們的腳和身體其他部位一樣也會出汗，
- Jun 24 Tue 2008 10:47
孩子看病，應先看小兒科
在台灣，許多家長在孩子出現感冒症狀 時，多半會帶去耳鼻喉科 看診，而不是帶去小兒科，黃高彬主任認為 這是非常嚴重的 錯誤，因為耳鼻喉科醫師並未接受兒科訓練，他所能處理的是明顯的耳鼻喉的症狀，但幼兒的任何症狀，並不表示為單純的問題，因此應先到小兒科看診，經醫師診斷出確切病因，再對症下藥。
尤其是重症腸病毒這種全身性感染，會引起中樞神經病變的疾病，一定要看小兒科，不要因為咽峽炎的症狀而當作單純的口腔疾病治療，否則很難避免不幸事件的發生。
黃高彬主任強調，他不是指看耳鼻喉科不好，而是基本觀念要對，小孩生病當然應該看小兒科，若是單純的耳鼻喉科症狀，再轉去看耳鼻喉科。例如：出現頭痛，不表示一定是腦神經的問題，經過檢查，可能是眼睛出了問題而要看眼科呢！
中國人有句帶些嘲笑意味的諺語：「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，原本是嘲諷治標不治本，無法根本解決問題。不幸的是，今天台灣社會上仍充斥這種錯誤的醫療觀念，現在依然有很多腸病毒的病人在看耳鼻喉科。黃高彬主任認為，這種結果民眾自己要負責，因為民眾的喜好，才有今天耳鼻喉科診所林立的奇特現象。
誤診導致死亡率升高
黃高彬主任表示，腸病毒之可怕是常易被誤診，他自己就遇到好多個看錯診、用錯葯的病例。
- Jun 23 Mon 2008 13:14
起身去削個梨吃
梨和加熱過的梨汁 ，都有加速排出體內致癌物質的功能
韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組
去年 9月發表報告指出﹐飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低。
調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低。
- Jun 22 Sun 2008 10:59
消滅橘皮組織
消滅橘皮 刺激循環
調查發現，全球80%的女性在臀部、大腿和腰部都有凹凸不平的橘皮現象，堪稱是窈窕曲線和光滑肌膚的大敵。
調查發現，全球80%的女性在臀部、大腿和腰部都有凹凸不平的橘皮現象，堪稱是窈窕曲線和光滑肌膚的大敵。
牛爾表示，橘皮組織多出現於腹部、臀部、大腿根處及手臂，當過多的脂肪囤積在細胞內，使細胞膨脹變大，推擠到真皮層，讓真皮層組織內細胞間隙變小，擠壓到微血管，導致水分及代謝物滯留在脂肪層，皮膚表面就會出現皺皺的、凹凸不平的橘皮外觀。
碧兒泉公關副理陳昭文說，當體循環變差時，脂肪就會變硬，情況由輕至重分別是粒狀、塊狀、片狀。當原來透過血液、尿液代謝的細胞廢物囤積體內，便會造成代謝困難，多餘水分亦無法排出，因此，橘皮組織與水腫兩者症狀，經常伴隨發生。
- Jun 20 Fri 2008 17:37
從月經看女性的體質
女生們看看自己屬於哪一種體質！
型一：血液循環不良型
在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環不佳，所以經痛時會痛到無法忍受，有時痛得無法起床走路，只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內膜症或是子宮肌肉腫瘤的可能。
＊改善小秘方
血液循環不佳的人要多活動身體，要是工作累了，就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒，不要吃冰冷食物，多吃溫性的食物。最好不要使用衛生綿條，這樣只會讓血液循環更差，使用衛生綿最好，而且要勤換衛生綿。最好多吃黑色、紅色、紫色。
生菜是冷的，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盤的血液循環好些。可以喝些薑黃茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。
型二：怕冷型
- Jun 05 Thu 2008 10:50
突然慶幸自己有小腹
時下女性流行瘦身，台中榮總最近收治兩名年輕女性，因為瘦過頭，腹腔沒有足夠的脂肪結締組織可以固定腎臟，結果腎臟「趴趴走」，造成腰腹長期疼痛，一兩年來光是止痛藥就不知吃了多少，最後仰賴醫師把腎臟縫在腹壁肌肉層上，才免除腹痛。
這兩名女性都不滿三十歲，最近先後到台中榮民總醫院檢查，其中一名女老師身高一百六十一公分，體重不到四十公斤。她說，上課只要在講台站上半節課，腰和下腹就痛得受不了，非得坐下來才行，但坐下沒多久，疼痛又來了，只好再站起來，站站坐坐痛苦得不得了。曾以為是尿路結石，但是不管做什麼檢查都查不出原因。
另一名從事文書工作的女子更嬌小，體重三十八公斤。她表示，她最怕吃飯，因為腰腹疼痛經常在用餐後發作，一定要躺平才會覺得舒服，可是上班族那有這種與臥榻相伴的福氣。
台中榮總泌尿科主治醫師裘坤元檢查後發現，她們的病根都是「游離腎」。人體腎臟原本應被脂肪結締組織固定在後腹腔上方，體態太過纖瘦的人，在站立或坐下超過十五分鐘以後，腎臟就會被地心引力牽扯向下移位，壓迫到腎盂和輸尿管集尿系統，使得腎臟水腫，萬一拉扯到腎臟血管，腎臟又會因為缺血而疼痛。
Menu(Tea or Food) (5)
