1. 冰箱沒有殺菌功能
2. 熟食冷藏不能過四天
3. 冰箱要經常清理
4. 有四種食物是不適合保存在冰箱裏的，不但不會保鮮，還會加速食物的腐敗。
2. 熟食冷藏不能過四天
3. 冰箱要經常清理
4. 有四種食物是不適合保存在冰箱裏的，不但不會保鮮，還會加速食物的腐敗。
目前分類：健康 (169)
- Mar 21 Fri 2008 00:21
四種食物千萬別放冰箱
- Mar 20 Thu 2008 11:59
只看到洗頭掉頭髮，有沒看到心臟血管開始在堵了
常常掉髮的, 要多多注意嚕!
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梅襄陽醫生的健康講座∼∼
- Mar 19 Wed 2008 17:18
黑糖水 減輕過敏
黑糖 - 可以說是女生的好朋友呢~ 女孩們!! 要多多吃它啦!!!
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黑糖水 減輕過敏
黑糖水 減輕過敏 (11/28 自由時報)
- Mar 17 Mon 2008 14:37
八招安全享受騎車樂趣
環保運動開始~ 開始提倡騎單車運動
省錢省油，淨化空氣~ 養成運動好習慣，有益身心健康唷!
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最近與同事提到騎腳踏車的話題，發現越來越多人用腳踏車來當作運動或休閒活動，他最近在看一本康健雜誌專輯，其中一篇蠻不錯的
- Mar 15 Sat 2008 00:06
(優質睡眠) 用力K三小時…晚上十點睡
除了小朋友唸書，作息很重要之外，其實大人更是唷！ 所以一定要好好照顧自己....
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國內升學壓力大，國、高中生為應付課業及考試，常被迫犧牲睡眠、熬夜苦讀；不過，台大電機研究所碩士班學生周執中，從小學至今都不是個夜貓子，晚間九點、十點已就寢，是「早睡早起功課好」的最佳例證。
今年廿二歲的周執中表示，每個年代都有升學壓力，並非最近才加重，不少人往往為了應付隔天沈重的考試，今天開夜車，明天又有新的功課，因而越睡越晚，難免會形成惡性循環。其實，「若能掌握一些讀書的竅門，並善用每天零碎的時間，就不必為了擔心功課念不完」。
- Mar 14 Fri 2008 17:14
你不能沒腸識
知識要多吸收之後--->就會變常識
很重要的!!!
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健康最大威脅來自腸道
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健康最大威脅來自腸道
- Mar 13 Thu 2008 08:51
如何將癌細胞變回成正常的細胞
壞細胞不見得要殺死，良好的飲食與習慣，還是會必成正常細胞唷!
這是很好的觀念，要聽...要看...
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如何將癌細胞變回成正常的細胞
- Mar 12 Wed 2008 11:10
清淨血液好身材！
現在點心食物等等, 都包含太多的油脂, 可是我們常常都不知道這麼油, 最後才發現自己有高血壓 / 脂肪肝, 很糟糕..
所以平常的飲食就要多多注意, 偶而實施一下淨化身體的方式, 會讓身體更加健康唷!!
所以平常的飲食就要多多注意, 偶而實施一下淨化身體的方式, 會讓身體更加健康唷!!
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明明已經很努力減肥了，卻怎麼也瘦不下來嗎？
- Mar 11 Tue 2008 09:38
體內排毒
清腸也是排毒的一種, 青菜水果是每天都要吃的...
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每天吃東西，在腸子至少會積存 5至25磅之多的廢物， 這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。
每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動,可是你可能不知道，當我們
- Mar 10 Mon 2008 12:01
睡眠小百科
給你一個好睡眠的環境~ 多點認識, 可以讓自己睡的很好唷!!
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容,黃帝內經就提到長壽必須「起居有常,飲食有節,不妄勞作」。但現代人晚睡晚起,造成身體問題層出不窮,台灣至少有兩成人長期失眠,嚴重影響生活品質,下文介紹如何掌握正確的睡眠方法。
一、要佈置好的睡眠環境:
- Mar 07 Fri 2008 17:18
５種“坐”出來的病
要坐著工作的朋友們~ 要注意啦!!!
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坐著工作的時間愈來愈長，身體卻抗議了：
脖子疼、腰也疼、吃飯不香又便秘 ……長此下去如何了得？
脖子疼、腰也疼、吃飯不香又便秘 ……長此下去如何了得？
- Mar 06 Thu 2008 08:49
清早起床喝什麼水最好
總而言之~ 要記得喝水!!! 就對嚕~~
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清早起床喝什麼水最好？
清早起床,有人習慣喝一杯白開水,
- Mar 04 Tue 2008 09:19
抗老金鑰匙--不要等老了再看
抗老專家的12 把金鑰匙
第 1 把KEY 晨起一杯水，身體水平衡 WATER
第 2 把 KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP
第 3 把KEY 只吃七分飽，身體自然好 APPETITE
第 1 把KEY 晨起一杯水，身體水平衡 WATER
第 2 把 KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP
第 3 把KEY 只吃七分飽，身體自然好 APPETITE
- Mar 02 Sun 2008 19:54
養肝文章很好
紅棗，真的是非常的好～ 尤其對女生，也有補血和促進血液循環的作用，平常的中藥飲，很多的茶飲都會放紅棗，所以～用得很普遍，相對～ 也是非常好的東西！ 跟大家極力推薦嚕！
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養肝文章很好
- Feb 29 Fri 2008 16:50
30歲過後如何守護健康？
再幾年~ 好像我也快面臨到這問題了!
不過我平常有保養... 但還是要多多注意嚕!
30大關的朋友們就請多多注意嚕!!
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- Feb 27 Wed 2008 08:39
終結脂肪肝及抗老防皺的睡覺法
知道如何保護肝嗎? 睡覺真的是很好的方式~ 而且不要熬夜唷!
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終結脂肪肝 康健．張曉卉
- Feb 26 Tue 2008 10:12
癌的最新發現! 請早點睡覺~
夜貓子注意嚕! 還是不要晚睡覺~ 早睡早起身體好~
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台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。
因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
- Feb 25 Mon 2008 09:02
健康分享－吃要吃得有秩序
吃東西順序很重要的, 不過常外食的人真的很難做到~
但也希望大家增廣見聞嚕!
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有此一說~ 蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的 愈久的蛋白質食物愈不好消化）
- Feb 23 Sat 2008 16:46
挑雙好走路鞋的秘訣
有一雙好鞋還是很重要的...
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挑雙好走路鞋的秘訣
我天天靠走路鞋趕公車搭捷運，到公司才換高跟鞋，曾買過不對的鞋，結果變「鐵腿」，最近去日本旅行，挑對走路鞋，走一天都不痠疼。
世界衛生組織（WHO）研究曾指出，人一生約會走40萬2千公里，等於繞地球赤道5周，為了走更長遠的路，絕對要選雙好的走路鞋。
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