不知道是不是真的，不過我還滿相信的，姑且聽之唷～
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永遠用左耳聽行動電話
使用手機 /行動電話時， 請用『左耳』聽話筒，因為如果你用右耳的話，會直接影響到大腦。
- Apr 20 Sun 2008 19:07
永遠用左耳聽行動電話
- Apr 19 Sat 2008 19:41
女生下班後要多從事散步游泳韻律舞等運動
女生下班後要多從事 散步、游泳、韻律舞等運動 : 女生必看, 男生也看.---子宮頸癌起因___多多關心自己和家人
如果你的工作幾乎都離不開「坐」， 應接受醫師建議，每40 分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作 ，或下班後從事 散步、游泳、韻律舞 等，都能有效改 善因久坐造成的循環障礙。 女生 不宜久坐。
女生必看， 子宮頸癌起因 ( 好好保重身體)
家庭醫學科專科醫師 張文華
如果你的工作幾乎都離不開「坐」， 應接受醫師建議，每40 分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作 ，或下班後從事 散步、游泳、韻律舞 等，都能有效改 善因久坐造成的循環障礙。 女生 不宜久坐。
女生必看， 子宮頸癌起因 ( 好好保重身體)
家庭醫學科專科醫師 張文華
- Apr 18 Fri 2008 09:16
選鞋密碼(扁平族要看)
曾經我同時患有坐骨神經痛以及腳底筋脈炎，經過治療、復健，坐骨神經痛先好了，腳底筋脈炎一直遲遲好不起來，這時候治療已經有經過一個多月了，後來我就一直沒辦法穿高跟鞋，再來買的鞋子也不敢買太便宜，怕傷腳。
因為有了這次經驗，就覺得腳很重要，不然很多事情是辦不了的，而且我這樣愛玩的人，腳受傷，簡直生活無趣啊~
後來就覺得氣墊鞋應該是最好的選擇，所以我才找了幾家氣墊鞋去看看，不過就是沒喜歡的。
後來我就多了解這方面的資料，才知道我是扁平足啊~ 要依照特性去買鞋，才會買到合穿得，而我看到以下資料時，我才發現 原來扁平足不適合穿氣墊鞋啊。
因為有了這次經驗，就覺得腳很重要，不然很多事情是辦不了的，而且我這樣愛玩的人，腳受傷，簡直生活無趣啊~
後來就覺得氣墊鞋應該是最好的選擇，所以我才找了幾家氣墊鞋去看看，不過就是沒喜歡的。
後來我就多了解這方面的資料，才知道我是扁平足啊~ 要依照特性去買鞋，才會買到合穿得，而我看到以下資料時，我才發現 原來扁平足不適合穿氣墊鞋啊。
- Apr 18 Fri 2008 09:03
發霉對身體健康造成的危害
美國紐約的卡倫貝爾老太太從來沒想到，她所居住的公寓竟然差點奪走她的性命。
１５年來，她一直住在同一間公寓裡，但身體和精神狀況變得愈來愈差，而且找不出病因。
１５年來，她一直住在同一間公寓裡，但身體和精神狀況變得愈來愈差，而且找不出病因。
１９９８年春天，她的體重掉了近１４公斤，而且歷經３次休克，只能虛弱的躺在床上，且必須請護士在家看顧。
- Apr 17 Thu 2008 09:33
葡萄神奇效用新發現！
我還滿愛吃葡萄乾的~ 同樣也是好東西，大家有空下午茶就可以吃這個啦。
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葡萄神奇效用新發現！
100g葡萄含有熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
100g葡萄含有熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
- Apr 16 Wed 2008 14:21
脊椎保護
起床也是有方法的... 我常常都是砰就跳起來的, 這樣應該不太好
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保護背部之技巧
以下所介紹之技巧應成為你日常作息的一部份。
以下所介紹之技巧應成為你日常作息的一部份。
- Apr 15 Tue 2008 09:04
睡的神奇力量
我很乖~ 都有午睡, 而且可以在短短的20-30分鐘, 到熟睡的狀態, 很多人都羨慕我, 這種功力還真的不是普通人有的, 我....真的很能睡.
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健康的午睡以15～30分鐘最恰當，若是超過30分鐘，身體便會進入不易睡醒的深睡期，
還不如延長到1～1.5小時，完成一整個睡眠的週期。
還不如延長到1～1.5小時，完成一整個睡眠的週期。
- Apr 14 Mon 2008 14:44
(CorelDraw教學) 簡體文件編輯
簡體文件在Word或是Office都挺方便的, 只要按個(繁轉簡)就是一份簡體文件, 但是如果要設計一份簡體DM, 可就沒這麼簡單, 我可是爬文爬很久, 還有找配件, 才終於解決這份簡體文件. (呼.....有累唷! )其實找很久, 我才發現說...很簡單嘛! 也就是要找簡體字型, 簡體字型有了, KEY入繁體字, 套入簡體字型, 就是簡體字啦, 但為什麼資料這麼少呢?
本來要從WORD直接貼過去的 - 失敗, 會變亂碼.
最好就是把文章全部在CorelDraw重新KEY過, 或是先貼繁體中文, 再轉簡體.(有些轉不了, 還是要用KEY的)
這樣的方式成功率比較高, 大家多試試吧! 可能環境不一樣, 大家使用方式可能會有點小不同.
本來要從WORD直接貼過去的 - 失敗, 會變亂碼.
最好就是把文章全部在CorelDraw重新KEY過, 或是先貼繁體中文, 再轉簡體.(有些轉不了, 還是要用KEY的)
這樣的方式成功率比較高, 大家多試試吧! 可能環境不一樣, 大家使用方式可能會有點小不同.
- Apr 13 Sun 2008 13:58
排毒妙方～依經絡循環攝取水份
排毒妙方～依經絡循環攝取水份
每人每天喝水量＝體重（kg）×30~45c.c.
每人每天喝水量＝體重（kg）×30~45c.c.
趙思姿營養師建議，每人每天的喝水量，應由上面這個公式來計算。例如妳的體重如果是45kg，則每天應喝水45kg×30~45c.c.＝1350~2025c.c.
這些水份是指純水喔！不包括飲料、茶、湯等，因為只要加了一點點雜質，就不具有排毒功效。
- Apr 12 Sat 2008 23:08
天天做的事情，突然換個方式，全部變成一種享受了...
今天我拿到託人買的頭巾，原來是長那樣阿，本來還以為自己戴會很奇怪，弄一弄好像又還好的樣子，不過還是沒很美啦，我就當作講求功能性好了，不必一直撥瀏海。
後來聽我朋友說這頭巾功能挺好的，可以穿戴在脖子上防曬，還可以拉高再當口罩，戴在頭上就變頭巾啦，可以寬點也可以短點，根據頭型或造型去調整，一條小小頭巾，功能這麼好唷~ 不過我沒有酷酷的衣服說，要不然打拳應該很有氣勢，又好想買其他的有的沒的了，唉阿~ 還是省錢最大，我想出國耶!
[ 天天做的事情，突然換個方式，全部變成一種享受了 ]...這句話在偶然看文章瞥到，覺得很好，很想把它作為我一日之晨的動力，讓我有不同的心情去面對每一天，因為我們每天都有要忙的事情，也有可能是不斷的重複，會不會膩? 會不會煩? 心裡的回答:"當然會啊~"，但是能不做嗎?，只能說:"不能"。
後來聽我朋友說這頭巾功能挺好的，可以穿戴在脖子上防曬，還可以拉高再當口罩，戴在頭上就變頭巾啦，可以寬點也可以短點，根據頭型或造型去調整，一條小小頭巾，功能這麼好唷~ 不過我沒有酷酷的衣服說，要不然打拳應該很有氣勢，又好想買其他的有的沒的了，唉阿~ 還是省錢最大，我想出國耶!
[ 天天做的事情，突然換個方式，全部變成一種享受了 ]...這句話在偶然看文章瞥到，覺得很好，很想把它作為我一日之晨的動力，讓我有不同的心情去面對每一天，因為我們每天都有要忙的事情，也有可能是不斷的重複，會不會膩? 會不會煩? 心裡的回答:"當然會啊~"，但是能不做嗎?，只能說:"不能"。
- Apr 11 Fri 2008 10:48
原來熟透的香蕉.產生攻擊異常細胞的物質
我今天吃了巧克力香蕉, 有吃到香蕉唷~ 美味健康應是可以兼顧的....
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可能會發現不久的將來 ......香蕉會缺貨 !!
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多， 它的免疫活性也就愈高。
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多， 它的免疫活性也就愈高。
- Apr 10 Thu 2008 14:07
(食譜教學)怎樣煮又快又好吃的紅豆湯?
器具: 電鍋 + 瓦斯爐
食材: 紅豆, 紅糖(黑糖), 紫米（補血加倍, 看個人喜好）
步驟一：紅豆先泡水至少1小時到半天左右時間，原因是等下煮的時間比較省。
步驟二：泡好的紅豆撈起來重新加水，水面加到紅豆表面多兩個拇指關節左右的高度，然後放入電鍋去蒸，蒸到開關跳起來，就暫時不要去理他，等到一兩小時再從電鍋拿起來放涼。（如果鍋內還有水分，等放涼就全部吸乾了。如果等不及，直接到步驟四）
食材: 紅豆, 紅糖(黑糖), 紫米（補血加倍, 看個人喜好）
步驟一：紅豆先泡水至少1小時到半天左右時間，原因是等下煮的時間比較省。
步驟二：泡好的紅豆撈起來重新加水，水面加到紅豆表面多兩個拇指關節左右的高度，然後放入電鍋去蒸，蒸到開關跳起來，就暫時不要去理他，等到一兩小時再從電鍋拿起來放涼。（如果鍋內還有水分，等放涼就全部吸乾了。如果等不及，直接到步驟四）
- Apr 10 Thu 2008 08:55
和乳癌說bye-bye的水果
乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰喔！
加拿大氰化物大學研究人員發現，番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果，特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等經過加工的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸引， 降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。如果達到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。
英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用番茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟痘機率，而這項由一家茄醬公司贊助的研究則發現，番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特別顯著。而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
加拿大氰化物大學研究人員發現，番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果，特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等經過加工的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸引， 降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。如果達到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。
英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用番茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟痘機率，而這項由一家茄醬公司贊助的研究則發現，番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特別顯著。而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
- Apr 09 Wed 2008 08:43
吃不得10大蔬菜禁忌
世間萬物蘊藏陰陽並行的定律，有黑與白，美與醜，香與臭，食物中也是同時具有正負兩面，畢竟天下萬物沒有百分之百的完美，所以我們要對蔬菜進一步探討，除了能充飢養生外，是否蘊含哪些會傷身的禁忌？我們應該先瞭若指掌；然後才能知所規避，在飽食終日之餘，方能安然無恙，守住健康！
1 金針菜 先泡兩小時煮熟進食
新鮮的金針菜因含有「水仙鹼毒素」，生食會引起腹痛、腹瀉……等過敏症狀，故一定要先泡水兩小時，然後再用大火煮至熟透才可進食，隨意略炒就吃，很容易引發過敏。
鮮豔金黃色的乾金針菜，恐有硫磺加工，食後會造成食物中毒，故凡是乾金針菜最好能先用溫開水泡30分鐘，再入沸水中汆燙1分鐘，濾乾後再行煮食，比較安全。
2 茄子 經期及脾胃虛寒者別吃
茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經期前後也要盡量少吃，過老熟的茄子食後會中毒，不可進食。
Menu(Tea or Food) (5)
