Sweet House!

樸實.....

是什麼？

很多人都會說他們生活很樸實

不逛街、不買衣服、不買奢侈品

所見之物皆美好

人、事、物　美妙因緣之難得

儘管如同撒網般的息息相關

很珍惜、很美好、很歡喜、很自在

透過學習，無師自通的人大有人在，因為現在太多的方式學習可以不必透過人，也人而很多的學習是透過個人了解之後所領悟，但領悟到的真理，都在個人心中..........

而領悟上是否有偏差，不得而解？？

是不是應該要有一位上師來指導我們比較好呢？

深奧的道理可能往往自己僅能理解1/3，透過上師指導可以到2/3，剩下的1/3的需要透過不斷的消化和實踐來獲得，相信這樣的方式，是比較可以讓真理延續下去的好方法。

比爾•蓋茲的母親曾經撐著病體，在他的婚禮派對中，公開敦促他︰「得天獨厚的人呀！你背負了比常人更沉重的使命。」
楊元寧也是如此。外人眼中，她出身豪門，是王永慶的外孫女，她的父親楊定一則是長庚生技董事長，從小就是天才兒童，13歲以全巴西最高分考上醫學院，21歲就拿到紐約洛克斐勒大學生化博士及康乃爾醫學院醫學雙博士。

楊元寧16歲就出版了7本發人省思的童書，17歲為「紐約時尚週」走秀，18歲進入哈佛大學就讀，修習生物學與東方哲學雙學位，並在大學二年級就修完哲學系的應修學分。

想要變笨很容易：憂鬱焦慮、不吃美食、斷食、發呆、坐著不動……。除此之外，你還能在每天的生活當中做什麼？

一群企業老闆聚會，聊到如何永遠年輕有活力，互相詢問「有沒有一種藥吃了不會變痴呆？」大家全都睜大了眼睛想聽答案。

是有，但有些還有爭議，倒是如何利用生活的習慣和思考方式鍛鍊，讓腦內的神經細胞繼續成長，進行些微的分裂增殖，使神經細胞之間的連結數增加，讓自己成為頭腦好的人，卻多已證實可行，爭議較少。

日本腦神經生理學教授久保田競在《笨蛋是可以治療的》書中指出，所有能引起快感的刺激都能促進腦腹側被蓋區（ventral teg-mental）運作，造成軸突末端分泌出腦內的麻藥──多巴胺，促進掌管思考的前額聯合區、使肌肉運動的運動區，因而提升思考力和運動力。

生命是什麼？
生命就是我們有一個活著的身體。

生命的整體，包括生命的過程、生活的狀態和生存的事實。
而什麼叫關卡？

健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。

人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身，肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等...

上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力，但下半身腿力卻只剩下約四成。

天氣冷颼颼，有人不管穿多少件衣服或蓋多厚的棉被，依然四肢冰冷，尤其女性特別嚴重，

這時不妨透過中醫辨別體質，服用通經絡的中藥，

或者吃一些甜品或雞湯，也許可讓身體暖和，讓自己比較不畏寒。

緣份的故事

  你相信緣份嗎 ? 相信緣份是早就註定好的嗎 ?

  在釋迦牟尼佛和十大弟子的故事中有提到 ........

  有一天他對著所有弟子在講經說法, 忽然他叫起了" 阿難" 說 .. . . .

只有一句話!

請消費台灣製造的產品, 讓本國經濟起飛啊!

很多人以為打正方向盤只是為了美觀，但其實不然！
由於方向盤轉動時會牽引動力方向機，而動力方向機是靠方向機油潤滑動力機幫 浦， 因此如果在方向盤沒有回到原點的情形下熄火，待下次啟動引擎的瞬間，會因為發動瞬間方向機幫浦缺乏潤滑而磨耗，所以記得車輛熄火前請將方向盤打正。
 
愛惜汽車冷氣!!

除了提神飲料外，到底還有什麼撇步補充「明天的氣力」呢？

一、維他命Ｂ群，活力促進

你可能不知道，一顆維他命Ｂ群丸勝過十罐提神飲料。台北市立聯合醫院忠孝分院的營養師陳俊志說，熬夜前吞一顆維他命Ｂ，持久度更勝提神飲料；維他命Ｂ又是水溶性，吃多了頂多尿出來，沒有副作用。怎麼說呢？一般所說的提神有兩種，一種是刺激肝臟，加強代謝，人的活力就會增加；另一種則是刺激腦下皮質，「電」一下你的腦袋，不清醒才怪。
維他命Ｂ群正是肝臟要代謝時的催化劑，科學的說法叫「輔　」，吃了維他命Ｂ等於加快肝臟運作，更快產生活力；至於提神飲料中的牛磺酸，則是刺激腦下皮質的一種物質，雖然也可提神，不過若要長時間撐起精神，直接服用維他命丸的效果，比起二、三十元的提神飲料好些。

熱水瓶應定期清潔，否則會留積石灰質垢的沈澱物，這些汙垢會隨著開水喝進肚子裡。

如果使用一般清潔劑，又怕清潔劑殘留熱水瓶裡，有越清潔越毒的疑慮。
有一個效果奇佳的天然清潔方法：當熱水瓶裡的水煮沸，將適量的檸檬或金桔切片，然後將之放入熱水瓶內。待五個小時後，拔掉熱水瓶的插頭，將裡頭的水、汙垢、檸檬或金桔全部倒掉，再用清水沖洗即可。

很意外的在台北市發現以「口袋飯」這個名字來命名的便當專賣店，這個名字使我連想起在希臘非常盛行的一種造型扁圓的家常美食-「口袋餅」( Pita)。

第一次去希臘的時候，我的外國朋友們異口同聲地要我帶回一箱的Pita餅做為他們的紀念品，當時的我當他們的話是玩笑話，等到我真得去了一趟希臘以後，回程的皮箱裡除了幾件拿在掌心的仿古陶器品外，全是 Pita餅

我不僅中了Pita的毒，還至今無藥可救地愛上了Pita餅！