Sweet House!

所以為了避免乳癌的發生

但是站在維護女性健康的立場，我還是要呼籲眾家姊妹們改變穿胸罩的方式，例如減少穿胸罩的時間，盡量避免穿有鋼圈、太緊身的胸罩，常運動，減少毒素之侵襲，例如飲食、化學物質等。改變我們的生活型態也許就能避開乳癌這個可怕的殺手，妳不妨也試試。

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廠商強調Bra有鋼絲,比較貴,又說穿了,胸部不易下垂。 千萬不要信啊！因為有鋼絲，壓力反而大，淋巴阻塞更嚴重。
用手按按bra帶和正中央的位置，好痛啊！～～ 因為有阻塞囉。
每天洗澡時, 記得多按摩痛的位置， 慢慢淋巴和任脈通了，就不痛，長cancer的機會也降低啦。    自己多按摩胸部，由下向上推，就不容易下垂了。

穿胸罩1天勿超過12小時 （文章來源：吳珮琪醫生新書 ----- 36天平胸）

日常生活中有什麼因素會導乳癌？
相信愛美的女性一定難以想像，  胸罩也可能成為致癌的因素，這有理可循的， 因為胸罩長時間壓迫著胸部，將使毒素停滯在胸部的組織當中， 而如果穿戴胸罩的時間一天長達18小時以上，  毒素便會盡其所能，在這一部位將正常細胞轉移成癌細胞。
1990年日本的醫學界，在幫助女性豐胸的實驗中發現一個現象， 就是受試女性經過3個月的胸罩長時壓縮後， 胸部都縮小了，胸圍則變大了，左右…  兩乳頭的距離也變寬了，乳房變得更加下垂，  也就是說，胸部在胸罩的壓力下變大了， 變大的原因來自淋巴液的增加， 淋巴管的壓縮可能導致毒素集中於胸部組織。
人體其他部分毒素可以慢慢的排除，胸部的毒素卻容易停滯不去，  所以當再有一次毒素侵襲胸部時，病變就將發生了。
由於胸部的淋巴管接近表皮，特別容易受到壓抑， 淋巴系統中另一個重要的結構為淋巴結， 腋窩就是淋巴結主要的聚集部位…                                                                   
這包括腋下及胸部上緣的部位，約有20到30個淋巴結深埋著，  過濾來自乳房、手臂及胸腔上部的淋巴液…
淋巴結能排除過濾淋巴液中的廢物，  所以是預防病變的尖兵，當淋巴結偵測到外來的異物，  例如：細菌、毒素，或癌細胞時，淋巴結就會變得腫脹，如喉嚨痛一般。
淋巴液也負責清除毒素的任務，毒素很容易囤積在脂肪中， 胸部的脂肪就是絕佳的囤積部位，而當淋巴液的流動受阻，  其清除毒素的能力也會受干擾，如此環環相扣，  就不難瞭解胸部受到胸罩長時間壓迫後，可能引發的問題。