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止咳金桔汁
有痰咳嗽時：七片老薑＋二碗水（煮到一碗半）＋五十CC金桔汁，煮一分鐘就可以喝。
無痰咳嗽時：五百CC熱開水＋五十CC金桔汁＋少量鹽，三餐飯後喝。
吃大蒜預防感冒
吃大蒜也可以預防感冒，因為大蒜具有殺菌功效，不怕臭但怕辣的人，可以先把蒜頭泡水，然後用蒜頭水來漱口，盡量漱到喉頭的部位，漱完後可以把蒜頭水喝下去。如果覺得蒜味太臭，漱完口後可以喝茶或嚼口香糖，來消除臭味。
鼻塞解除法
蘿蔔不但可以當菜吃，還可以解除鼻塞，做法很簡單：
1.蘿蔔連皮磨碎，用紗布包擠汁。
2.棉花沾汁塞入鼻孔，重複更換棉花。
感冒口乾舌燥退火療方
效用：利尿，退火，補充營養，提神。
材料：溫水一百CC，椰子，甘蔗水各五十CC。
做法：溫水和椰子，甘蔗水混合飲用。
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