Sweet House!

如何能一心不亂，達到真正的一心和專心，真的是非常非常困難的一件事情。

有打坐入定的人就知道，如果要讓腦袋放空完完全全不想事情，或是只想著一件非常單純的事情持續很久，那真的是非常非常不容易。
最近有練習打坐的習慣，一早起來讓自己腦袋放空後，再開始上班的一天，自己其實可以感受到每天有不太一樣的變化。
不過現在認為讓自己有這個好習慣，非常好唷！
但是我認為很難達到一心不亂、或是放空狀態，因為總有生活的片段、待辦事項，不斷地繚繞在腦海裡，我總是在空白腦袋中，一些事情就這樣硬生生地打斷清淨的思維，然後我開始又強迫性地把這些擾亂我的畫面趕出腦袋裡。這樣一進一出的畫面，如果用漫畫方式畫下來，其實還滿好笑的耶！呵呵～ 內心交戰的小善童、小惡童，開啟格鬥之戰。

不過回顧我打坐的時候，其實內心還滿平靜的，想想你的一天下來，有時間可以讓你慢慢思考，和省思的時間嗎？很多人是做不到的。
因此大家生活的步調總是很緊湊。但又有多少人想要改變現況～

我不知道為什麼會打坐，可能只想讓心裡和腦袋暫時都放空，其實我喜歡這樣的放空狀態，因為事後的腦袋是很清楚的，以及給我上班前心中一股暖流流過，好溫暖唷！

規律的生活作息和心靈的平靜是你給身體最好的養分，比吃補還好呢。
但是道理大家都懂，不過要能夠做到，都不是一件很簡單的事情。
甚至同年齡朋友問我，都覺得我是老人家，因為差不多像是養老的起居生活，但是說實在我還滿樂在其中，因為我重視心靈的感受。
健康真的是一件非常重要的事情，也是你體驗人生的基本分，基本分達到了，體驗的分數就是往上累加。

你希望自己人生有幾分呢？