目前分類:中藥飲 (8)

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天氣冷颼颼,有人不管穿多少件衣服或蓋多厚的棉被,依然四肢冰冷,尤其女性特別嚴重,

這時不妨透過中醫辨別體質,服用通經絡的中藥,

或者吃一些甜品或雞湯,也許可讓身體暖和,讓自己比較不畏寒。

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消脂酸梅湯

效用:幫助消化,降低血脂。

配方:山楂,烏梅,洛神花,甘草。

做法:取一比一比例的烏梅,洛神花,甘草等材料,加上少量山楂,一起煮十分鐘,當做飯後茶喝。 

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降血壓菊花茶

  擔心罹患高血壓的人,可以在菊花茶裡加上一些常見的中藥材,平日多喝。

效用:去血脂,降低血壓增高的機率。

配方:菊花,決明子,山楂各三錢。

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筋骨解痛湯

配方:人參,黃耆,當歸,杜仲,川芎。

做法:1.將人參,黃耆,杜仲,川芎等藥材熬五到十分鐘。

         2.加入當歸,用小火繼續熬十五分鐘。

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止咳金桔汁

有痰咳嗽時:七片老薑+二碗水(煮到一碗半)+五十CC金桔汁,煮一分鐘就可以喝。

無痰咳嗽時:五百CC熱開水+五十CC金桔汁+少量鹽,三餐飯後喝。

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文/褚士瑩   (轉載自褚士瑩電子報)

加勒比海的薑汁檸檬水

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  1. 預防夏季胃腸性感冒- 香紫茶
    
  2. 清肺潤燥、清肝明目- 桑菊茶
    
  3. 益智補氣福圓茶
    
  4. 滋陰明目茶
    
  5. 潤喉茶
    
  6. 解毒清瘡茶
    
  7. 風熱頭痛改善露
    
  8. 風邪偏頭痛改善露
    
  9. 急性上呼吸道感染清肺止痛茶
    
  10. 冬瓜茶
    
  11. 止嘔金橘茶
    
  12. 夏日解渴-生津補氣人參茶
    
  13. 山楂黃耆去脂茶
    

預防夏季胃腸性感冒香紫茶
藿香10、紫蘇葉10、陳皮10
、冰糖適量。
1.      8杯水煮沸後,上述材料加入煮沸2
分鐘後,加蓋熄火,略冷,濾渣後,加入適量冰糖,當茶飲。
2.      藿香──味辛、性微溫,有化濕和中、解暑、解表之作用,現代藥理學証實其對胃腸神經具有鎮靜作用,同時有促進胃液分泌、增強消化力,並有解熱及抗菌作用。

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一、【涼心花茶】
二、【百棗桂花香】
三、【三仙奇異果茶】
四、【玫瑰茯神茶】

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