目前日期文章:200811 (14)

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這本書相當不錯,推薦大家有空去書店看一看,讓大家都有樂觀的心情去面對每一天。
主要跟之前聊過的一本書"心想事成"有關。

差別在於,心想事成,有驗證過程,有科學根據的理論,從而得證,讓大眾可以相信這樣的論點。

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做任何運動之前,都需先對個人的體質有所認識,例如:年齡、體力、體能,曾患過哪些疾病,以及體型之差異都必須在考慮範圍內。最好能有醫師或專家的意見,協助自己選擇最適合的運動及瑜珈體位法。

 

 

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內衣褲的換洗:
內衣褲是第二層肌膚,直接吸附到人體所排出的汗水;因此基於衛生原則,內衣褲需要每日換洗,以確保肌膚的健康,不滋生汗斑等疾病。
 
內衣褲的汰換頻率:

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當年,醫生宣判我只有六個月的生命如今,我認為自己「多賺了30多年」。
因為運動可使身體內在環境的細胞,藉促進血液循環,以帶動氧氣和營養,反過來,又使細胞增加活力。 因此,人體的免疫力,便能增加。
病後,我開始做的運動是爬山。
我說的爬山,並不真是去做爬上高山的運動,只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。

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記者曾懿晴/台北報導/聯合報
 
今年是社福界最冷的募款冰河期,聯合勸募、伊甸等基金會募款縮減,每個月平均有兩百名捐款人因失業、減薪、股市套牢自身難保,取消捐款。聯勸「搶救危機家庭」計畫至上月底,募款不到目標額的百分之五。
聯勸理事長魏永篤表示,大環境不好,需要幫助的弱勢群眾增多,捐款卻減少。今年弱勢團體提出的補助申請達六億六千多萬元,打破歷年紀錄。

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抱怨就是在講 你不要的東西,而不是你要的東西。
 
當我們開始抱怨,就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上,
我們說的話表明了我們的想法,而我們的想法又創造了我們的生活。

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增額型壽險,節稅最有效,及早規劃,透過時間複利效果,可累積比當初購買保額多出好幾倍。

工商時報 陳欣文/台北報導

 政府調降遺贈稅至10%,高額壽險保單避稅效益大減,買氣也急凍!「遺產稅都要降了,不用每年繳上百萬保費買高保額保單了…」,過去靠高額保單創造好業績的壽險超級業務員感嘆說:「過去每個月至少都可賣出數張高額保單,今年下半年來減稅議題發燒,業績掛零!」

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明眼穴這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。
工作離不開電腦的人需要這個妙方!
 
明眼穴 上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人,需要這個妙方!假如我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼及大空骨,明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

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上個世紀中,人類的平均壽命增加了30年,這可以說是人類五千年曆史中最大的進步。而百歲老人的人數從1990年到2000年間也增加了51%。如何解釋這些巨變呢?健康、教育、疾病預防和治療方面的進步當然是必不可少的因素。但你也許不知道,一些表面上看來似乎是不重要的生活習慣,或是你曾經的生活環境都能影響你的壽命。一項最新的有關長壽的研究列出了一系列有科學依據的長壽徵兆。另外研究者們還給出了一些有助於長壽的建議。來看看你是否具備長壽因素吧。
  1、你出生時母親還很年輕
  芝加哥大學的科學家們發現,一個出生時母親年齡小于25歲的人活到100歲的幾率是出生時母親大於25歲的人的兩倍。他們認為大概是由於年輕母親最先受孕的是她最好的卵子,因此產生更健康的後代。
  2、你很愛喝茶

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不得不說,人活到七十幾歲,骨折以後還能是條活龍,真的太不簡單了!

沒錯...........就是有這樣的阿婆,更值得嘉許的事,還很會做生意哩! 就算現在骨折,走路不方便,還是很會做生意的啦! 真是勤儉持家,有夠不簡單。年輕人,要學著點啊!!

阿婆待人真的很親切,行動不方便,但是嘴巴還是很會說,別看看這樣的小小地方,新埔的小又老的百貨店,會有這樣的阿婆。

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 橫跨台灣二三十的歷史,陪著許許多多的老青壯年陪同成長的老品牌,相信很多人都知道YG內衣,天鵝牌內衣,小YG內衣。等等......

這些品牌到現在還依然存在,而且還是維持一樣的好品質,不僅僅還是台灣製造,還是純棉材質,真的是很舒服的啦!

我家姊妹就都是穿小YG長大,可惜我們家都是女的,不然還可以繼續穿YG男性內衣,真是忌妒的要命!! 喔唷唷~

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通貨膨脹讓資產逐年縮水、未來子女撫養及教育費用愈來愈沉重、長達數十年的龐大退休開支,錢要從那裏來更是需要思考的問題,很多人是有想過,但卻不知道怎麼開始做理財規劃。



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國家地理雜誌出版的「藍色地帶:長壽居民的秘方」(The Blue Zones: Lessons for Living Longer from the People Who’ve Lived the Longest)一書中,作者布納(Dan Buettner)走訪世界各地,探索人瑞長壽的秘方。他發現,世界上有四個地區的居民活的特別健康與長壽,分別為義大利薩丁尼亞的Barbagia region、日本的琉球、加州洛瑪琳達(Loma Linda)的基督復臨安息日會社區(the community of Seventh Day Adventists)及哥斯大黎加的尼科亞半島(Nicoya Peninsula)。
 
布納認為,不同的研究報告一下說吃這個好,一下說吃那個好,「令人混淆的訊息實在太多了!」令人無所適從。反之,他相信這些地區的長壽居民傳遞了一致的訊息,那就是「均衡的生活方式」正是健康長壽的不二法門。以下為富比世雜誌整理布納書中的長壽要訣:
動起來(Get moving)

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前幾天嚐了新產品 - 波舞系列的蛋糕卷,實在太好吃了,還真的讓人不得不想在吃上幾口,就這樣一塊一塊進到我的肚子裡,唉唷~
手工蛋糕就是可以這樣新鮮又好吃,又不用擔心外面市售蛋糕,會不會放一些有的沒有的加工物。

不過星糕 就真的很讓人放心,因為店家就是自己吃自己做的,買的材料都是優的唷!雖然沒辦法每樣都用到有機材料,不過買的來源,都是有調查過的安心商品,反正就是安啦~

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